Der Trauerintensivkurs „Meine Trauer gehört zu mir“ richtet sich an Trauernde, deren Verlust länger als sechs Monate zurückliegt; die sich Austausch, Orientierung und Begleitung in ihrer Trauer wünschen; die ihre Trauer bewusst wahrnehmen und ihr einen Platz im eigenen Leben geben möchten.
Ein neuer Kurs beginnt am 04. Mai 2026
Der Tod eines geliebten Menschen kann das Leben grundlegend verändern. Nichts ist mehr so, wie es einmal war. Die damit aufkommende Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen schmerzlichen Verlust – und sie zeigt sich bei jedem Menschen auf ganz eigene Weise. Während es manchen Trauernden gelingt, den Schmerz und die damit verbundenen Herausforderungen in den veränderten Alltag zu integrieren, fällt es anderen schwer, nach dem Verlust eines Partners, eines Elternteils, eines Kindes oder einer nahestehenden Person wieder Halt zu finden. Das Leben kann sich leer, erstarrt oder aus dem Gleichgewicht geraten anfühlen. Der Kurs „Meine Trauer gehört zu mir“ bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihrer Trauer Zeit und Aufmerksamkeit schenken können. Sie sind eingeladen, den Trauerschmerz zuzulassen, Veränderungen wahrzunehmen und sich mit Ihren persönlichen Fragen, Ängsten und Ressourcen auseinanderzusetzen.
Gemeinsam suchen wir nach Kraftquellen und nach Wegen, die nächsten Schritte im Leben behutsam zu gehen.
Inhalte und Arbeitsweise
Im Kurs arbeiten wir in einer festen Gruppe mit maximal zehn Teilnehmenden. Die Abende bieten Raum für:
- Austausch in der Gruppe
- Impulse zur Auseinandersetzung mit der eigenen Trauer
- Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
- kreative und biografische Elemente
- Zeiten der Stille und des Innehaltens
Die Teilnahme setzt die Bereitschaft voraus, sich auf persönliche Prozesse einzulassen und regelmäßig an den Kursabenden teilzunehmen.
Persönliches Vorgespräch
Vor Kursbeginn bietet die Kursleiterin Anja Harder allen Teilnehmenden ein persönliches Telefonat an. Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung offener Fragen.
Allgemeine Informationen zum Kurs
Kursleitung: Anja Harder (Trauerbegleiterin nach BVT) & Jonas Pelgen (Koordinator im Hospizverein)
Kursdauer: 10 Einheiten vom 04. Mai 2026 bis zum 27. Juli 2026
Kurszeit: 18:00 bis 20:00 Uhr inkl. 15 Minuten Pause
Kurstermine: 04. Mai - 12. Mai - 19. Mai - 01. Juni - 08. Juni - 15. Juni - 06. Juli - 13. Juli - 20. Juli - 27. Juli
bitte beachten Sie, dass die Termine am 12. und 19. Mai an einem Dienstag stattfinden
Teilnehmendenzahl: Maximal 10 Personen
Kursort: Hospizverein Bonn e.V. Junkerstraße 21, 53177 Bonn
Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Unsere Trauerangebote werden ausschließlich über Spenden und Mitgliedsbeiträge finanziert. Um sich für den Trauerkurs anzumelden, wenden Sie sich bitte per Telefon unter 0228 / 62 906 900 oder