Trauerintensivkurs - Start: November 2025
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"Meine Trauer gehört zu mir"
Der Trauerintensivkurs „Meine Trauer gehört zu mir“ richtet sich an Trauernde, deren Verlust länger als sechs Monate zurück liegt.
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: Die Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen lässt nichts mehr sein, wie es vorher einmal war. Die Trauer ist jedoch eine normale Reaktion auf einen schmerzlichen Verlust. Die Trauerreaktionen sind so individuell wie die Menschen. Vielen Trauernden gelingt es den Schmerz, den Verlust und die damit verbundene Belastungen auszuhalten und in ihren veränderten Lebensalltag zu intergieren. Einigen Menschen fällt das Weitergehen nach dem Tod des Partners, der Partnerin, dem Elternteil, dem Kind oder einer vertrauten Person schwer. Sie erleben das Leben manchmal als erstarrt oder aus den Fugen geraten. Das Vertrauen auf eine glückliche Zukunft ist verloren gegangen. Der Trauerprozess kommt ins Stocken oder es besteht weder Raum noch Zeit, um traurig sein zu können.
Die Teilnehmer*innen können in diesem Kurs lernen der eigenen Trauer auf die Spur zu kommen, den Trauerschmerz zuzulassen, sich der Veränderungen durch den Tod des geliebten Menschen bewusst zu werden, sich den Fragen und Ängsten zu stellen und Kraft und Ressourcen für den jeweils nächsten Schritt im Leben zu entdecken.
Der Kurs wird u.a. geprägt sein von einem persönlichen Austausch in der Gruppe. Es werden Märchen zum Thema Tod und Trauer erzählt, die als Brückenbauer der Seele verständlich machen können, was sich sonst nicht in Worte fassen lässt. Weiterhin wird es in jeder Einheit auch kurze Entspannungsübungen geben, die dazu einladen sollen, Kraft und Energie zu tanken.
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 10 Personen begrenzt.
Kursleitung: Anja Harder und Klaus Plate.
Vor dem Kurs bietet unsere Kursleiterin Anja Harder an, mit jeder/ jedem Teilnehmenden ein kurzes persönliches Telefonat zu führen. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, wenn Sie dies nicht wünschen.
Kursdauer: 10 Einheiten á 2 Stunden mit 15 Minuten Pause
Kursbeginn: Montag, 10.11.2025
Kursende: Montag, 09.02.2026
Weitere Termine: 17.11. - 24.11. - 08.12 - 15.12. - 05.01. - 12.01. - 26.01. - 02.02. - 09.02.
Kurszeit: 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kursort: Hospizverein Bonn e.V. Junkerstraße 21, 53177 Bonn
Anmeldung erbeten unter Tel: 0228 - 62 906 900 E-Mail:
Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen zum Trauerkurs zur Verfügung.
Um 14:00 Uhr stand nun das eigentliche Highlight des Tages an, auf das alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer gespannt entgegengefiebert haben. Es ging ans Singen, genauer gesagt, wir tauchten ein in die Welt des Jodelns. 90 Minuten Jodelworkshop, das hieß Kopf- und Bauchstimme nutzen, sich auf die Klänge und Schwingungen einzulassen. Sich zudem ausprobieren, lernen und mit viel Freude in gemeinsamer Runde dem Jodeln auf unterschiedliche Weise anzunähern. In der großen Gruppe entstanden über die gesamt
e Zeit stimmgewaltige und ausdrucksstarke Momente und das Jodeln unter der kompetenten und wunderbaren Anleitung von Frau Dr. Anna-Maria Sonnemann verging so schnell, dass die anderthalb Stunden vielen Lust auf mehr Jodeln gemacht haben. 
